嘴唇淡白的人，因大腦容易缺少氣血的滋養而變得健忘，四肢也常常處于一種有氣無力的狀態，懶得動彈，人不想說話，總想睡覺。男性缺少拼搏的動力，女性則常常對性缺乏興趣……這些都與脾胃功能相關。

中醫認為，嘴唇顏色淡白，可能是脾胃生化的氣血出了問題。現代人腦力勞動強度大，需要思考的問題實在太多，而思則傷脾，直接影響人體的消化與吸收功能。長此以往，嘴唇的顏色也就漸漸暗淡了下來。

膠艾湯、四物湯，是中醫比較經典養血方劑，用的是補血滋陰的阿膠和被稱為“補血藥之圣”的當歸。所謂氣為血之帥，血為氣之母，補血時要兼顧補氣。所以需要加上一些補氣的藥材合理搭配補血，如黃芪。

嘴唇顏色發黃、精神不足，有時還會發呆發困，則是發育中的兒童、少年和青年朋友們最易常見的問題之一。而這種毛病往往是“補出來的”！

家長們常常忽略了少年兒童們“肝常有余、脾常不足”的問題，一味地給他們“補充營養”，于是多余的營養和水果中的濕氣，就容易滯留在腸道里，久而久之使得胃腸功能受損，脾胃被濕和熱困住，讓嘴唇呈現發黃的狀態。

食用人參、白術、茯苓、甘草、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥、大棗等益氣健脾、理氣和胃的食材；再配合陳皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或開水泡服；輔以含腸道益生菌的食物來清理腸道。

每餐堅持做到多菜少肉七分飽，保留“三分饑”，既可以避免積食，又可調和肝和脾之間的矛盾，讓孩子的脾胃強健、通排順暢。

嘴唇青紫發黑，常常是體內有瘀的表現，也往往伴有心煩胸悶、體內無名疼痛、失眠多夢等癥狀。

此時宜健脾益氣、活血化瘀，可用人參、三七、當歸、黃芪、益母草、黑木耳、蓮子、桑椹等進行調養。

若幼兒嘴唇青紫，伴有手指、腳趾甲青紫，并且有安靜時顏色較淡，活動、哭鬧后顏色加深的情況，宜先到正規醫院檢查。

上唇屬胃，下唇屬脾。上唇深紅，下唇淡白微青，是“胃熱脾寒”的表現，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況。

而上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”的表現，往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。

這種情況除強健脾胃之外，還需要在吃飯時細嚼慢咽。每口飯菜可以嚼3~6下左右，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當，再慢慢咽下，這樣人更容易飽，食物也更易消化吸收，可以有效保護脾胃。

幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染，都和上火有關。如果你上下兩唇、唇內外兩面全紅，很可能是血熱的表現。

如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁，或大便秘結、小便發黃、尿中帶血等情況，則是真上火。

忌吃煎炒油炸和油膩的食物，連續三天以稀粥為食。可在稀粥內加入少許鹽，以補充人體所需的鹽分。如果實在想吃肉，可用生地、土茯苓燉少許豬肉，或用蓮子（帶心）、蓮藕燉上一兩塊排骨，以解肉饞。

在茶余飯后，還可煮上一些冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用以消除上火癥狀。無限極健康養生理念建議您，如果你在唇紅的同時，嘴唇急劇干燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現，應當及時就醫診斷治療。